Sebetulnya bukan perkara mudah bagi working mom seperti saya untuk memberikan hanya Asi, tanpa bantuan Sufor, tapi bukan hal sulit juga tentunya. Ketika kita memiliki niat, insyaAllah bisa. Dan terbukti, alhamdulillah, dengan penuh perjuangan tentunya, di tengah kondisi lingkungan kerja yang kadang mendukung kadang tidak, akhirnya selesai juga tahap minimal pemberian ASI. Fiuuuuuh *lap lap keringat* hehehe
Tapi kondisi ini tidak lantas membuat saya tenang... Target Asi selama 2 tahun masih panjaaaaaang. Tetap semangat.. Tetap konsisten mompa dan tetap memotivasi diri. PR saya berikutnya yang ada di depan mata adalah MPASI. Terus terang penggalian informasi seputar MPASI untuk Alysa hanya berlangsung dalam 2 minggu persiapan (kebiasaan kalo ngapa2in suka deadline). Dan inilah yang membuat saya sedikiiit stress... Eh banyak ding.. Hahaha.. Bacaan saya belum lengkap, guideline dari WHO dan Unicef belum khatam, aneka resep mpasi juga baru dikit. Dan dalam sisa waktu seminggu Finally saya sudah memantapkan diri dan tentunya menyiapkAn jadwal pemberian makan Alysa selama 30 hr ke depan. Soal aliran? Ya WHO dong pastinya... Udah jelas, lengkap, terbukti secara ilmiah jadi saya tinggal terapkan saja. Masalah resep tinggal disesuaikan dengan local food yang ada di Indonesia.
Ohya soal aturan tunggu 3days rule itu, setelah berkonsultasi dengan DSAnya ternyata ga saklek-saklek amat ko.. Aturan tunggu tsb berlaku pada makanan dengan kadar protein tinggi yang membawa potensi alergi pada anak. Misal: telur, kacang2an, ikan ikan dsb. (Browse: makanan dengan kadar protein tinggi). Dan kebayang juga kan kalo dalam tiga puluh hari saklek pergantian hanya tiap 3 atau 4 hari, keragaman makanan yg dikenal variasinya akan berkurang dong. Jadi yang saya terapkan pada Alysa untuk makanan dengan kadar proten tinggi saya ulang 2-3 harii, namun untuk jenis sayur dan golongan padi2an saya perbarui terus. Dengan tujuan supaya anak lebih banyak dan bervariasi mengenal jenis makanan , mudah2an nantinya tidak picky. Untuk pilihan sayur2an saya usahakan selalu hanya memberikan sayuran organic dan free pestisida.
Mudah mudahan proses Pemberian MPASI Alysa tidak menemui kendala, amin.
